Kit Economía del Estrés
Adquirí tu kit antiestrés y contá con recursos para incorporar hábitos más saludables en tu diaria.
En qué consiste el kit que te ofrecemos
Tenés en tus manos un programa para trabajar sobre el estrés, un kit indispensable para aprender a gestionar tus recursos, a través del cual te acompañaremos durante 15 días con actividades, herramientas y recursos que te permitirán adoptar hábitos simples y saludables, mejorando así tu vitalidad y plenitud en el día a día.
El kit te facilitará:
- INFORMACIÓN
Para poder transitar las situaciones de estrés a las que estamos sometidos cotidianamente debemos primero conocer , pero básicamente COMPRENDER de qué hablamos cuando hablamos de estrés? Qué es? Cómo se genera y sus consecuencias. - RECURSOS
Te acompañaremos en la exploración de trabajos vivenciales que te ayudarán en la identificación, desarrollo y fortalecimiento de tus recursos disponibles y a identificar aquellos que necesites desarrollar, en primera instancia el objetivo es preventivo. - RESTAURACIÓN
Cómo abordar las situaciones en el caso en que el estrés haya desencadenado ya alguna /s patologías te damos recursos que te puedan ayudar.
Gracias por la confianza al adquirirlo.
¿Por qué pensamos el KIT?
Somos Licenciadas en Psicología y, en nuestra experiencia clínica de más de 20 años, fuimos comprendiendo que la única posibilidad de abordar la complejidad del ser humano es de modo interdisciplinario.
Somos organismos tan complejos, atravesados por el plano físico-bioquímico, psíquico-emocional, vincular- social, energético-espiritual, y en permanente movimiento, que un desequilibrio en algunos de los planos interfiere y puede desestabilizar los otros.
Del mismo modo, intervenir desde la salud, buscando equilibrar alguno de estos planos, también repercute en los otros.
Esta es para nosotras la principal posibilidad de trabajar en nuestros RECURSOS. Este movimiento permanente que implica ESTAR VIVA/VIVO nos expone a un estrés que es inevitable en nuestra cotidianeidad.
Te invitamos a través de este trabajo que te proponemos, a que te conozcas, identifiques tus recursos disponibles para enfrentar el estrés y empieces a comprender la importancia de aprender a gestionarlos para la sustentabilidad de tu vida, y de la vida que elijas armar. Estas listx?
